健康

妊娠中は今まで食べていたもの・飲んでいたものもお腹の赤ちゃんへの影響を考え「大丈夫かな？」と不安になったり控え...

ハーブティーとは植物の有効成分や香りを楽しみながら心身に取り入れられる活用法です。今回は初心者の方でも美味しく飲めるハーブティーの入れ方やアイスで飲みたい時のポイント・一人分の適量などをご紹介しています。妊娠中の方やアレルギーのある方に注意が必要なハーブも一部ご紹介しています。